필라테스 지도자 과정
PMP 아카데미의 필라테스 지도자 자격증은 문화체육관광부를 주무부처로 하여 한국직업능력개발원에 등록된 정식 민간자격입니다.
발급기관명
필라테스 마스터 프로그램 아카데미
등록번호
제2018-003377
자격명칭
PMP 필라테스 지도자
필라테스 지도자 과정의 특징
신체 움직임의 이해
해부학 전문사님을 통해 해부학, 근육학, 운동생리학을 학습하여 운동을 처음 접하는 비 전공자도 필라테스 동작의 완벽한 이해와 습득을 할수 있도록 준비하고 평가한다.
동작수행
과학적인 이론설명을 바탕으로 정확하게 동작을 이해하고 수행 할 수 있도록 반복 연습하여 스스로 움직임을 인지하고 습득한다.
티칭연습
개인레슨, 그룹레슨에 필요한 티칭스킬을 분석하여 세부적인 코칭과 피드백으로 수료 후 즉시 현장에서 강사역할을 수행하도록 반복 학습하고 평가한다.
인체분석을 통한 맞춤 티칭
사람의 체형을 분석하고 그에 맞는 필라테스 프로그램을 구성하는 능력을 키우고 스스로 구성한 프로그램을 바탕으로 1시간 티칭을 완성한다.
자격증 평가
해부학적 동작분석능력, 목적별 동작분류능력, 체형분석능력, 상황대처능력, 프로그램구성능력을 바탕으로한 이론시험과 실기시험을 통해 지도자로서 필요한 자격여부를 평가한다.
사후관리
본 교육기관과의 지속적인 교류를 통해 우수수료자들의 취업을 연계하며,
취업 전 사전연습 할 수 있는 공간을 제공한다.
정기적인 세미나와 워크샵을 통해 학습능력 및 직업능력을 향상시킨다.
필라테스 지도자 과정 모집요강
필라테스 지도자과정 커리큘럼
1일차
필라테스 프로그램
2일차
필라테스 해부학
주요과정이며 해부학을 알아야 몸전체를 설명하고 가르칠 수 있으며 이 과정안에 운동의 기능을 이해하며 움직임이 왜 필요한지 알 수 있기 때문에 중요한 학습이다. 기초적인 해부학용어와 움직임에 대한 해부학으로 진행된다.
3일차
필라테스 기초이론
움직임외의 핵심이론을 바탕으로 PMP만의 원리와 효율성 있게 가르치는 방법 자세를 측정하는 테스트, 현대인에게 꼭 필요한 간단한 근막이완의 방법등 아카데미의 핵심이라 할 수 있는 과정이다. 추후 PMP 원리를 바탕으로 실기가 진행된다.
4일차 ~ 6일차
필라테스 매트과정
7일차
척추유형별 소도구
다른과정들과는 다르게 소도구의 사용방법을 소도구만의 동작으로 풀수도 있지만 척추의 유형별로 어떤동작이 도움이 되고 어떤동작이 방해가 되는지 알 수 있는 유익한 시간이다.
8일차~10일차
필라테스 리포머과정
다른과정들과는 다르게 소도구의 사용방법을 소도구만의 동작으로 풀수도 있지만 척추의 유형별로 어떤동작이 도움이 되고 어떤동작이 방해가 되는지 알 수 있는 유익한 시간이다.
11일차
산전산후 / 키즈프로그램 과정
과정을 다 마쳤음에도 불구하고 실질적으로 레슨을 하였을 때 제일 당황하는 산전산후와 키즈프로그램 ‘난 임신 안해봤는데…’ 하며 잘 모를수 있는 부분을 미리 알고 안되는 동작과 할 수 있는동작들을 구분해두었다. 실전에서도 잘 활용할 수 있는 PMP만의 꿀팁시간이다.
12일차 ~14일차
필라테스 CCB 과정
필라테스의 완성 캐딜락과 체어와 바렐를 만나는 시간 다양한 매트안에서의 동작을 기구에서 활용하는 방법과 기구만의 특징을 살려서 주로하면 좋은동작들만을 쏙쏙빼서 교재에 담아놓았다.
15일차
걷기 과정
자세는 만들었는데…이제 마지막으로 제일 중요한 걷기과정이다. 걷기에는 본인의 모든습관이 들어있다. 한쪽으로 짧아진 요방형근과 왼쪽중심으로 주로쓰는몸 자세만 만들어서 되는 것이 아닌 최종적인 단계는 걷기단계이다. 올바른 걷기를 위해 인지해야하는 근육을 알고 한쪽다리만 바깥쪽으로
16일차
리뷰
전체적인 자격증을 돌아보는 시간이며 궁금한 것을 질문하고 그것을 실습으로 해나가는 시간으로 시험보기 전 중요한것들을 한번 더 보고 익힘으로써 동작이 익숙함을 만들고 원리를 잘 기억해나가는 마무리시간이다.